ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ :  ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 8 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ  ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਦੰਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 8 ਘੰਟਿਆ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਭਰ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੌਂਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਾਣੋ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾ ਮੁਤਾਬਕ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੌਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਹੀ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਿਕ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 27 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਕੇ ਹੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।